Page 5 - Gesunde Gewohnheiten

Ihre Reise zu einem gesünderen Selbst muss möglicherweise mit Gewichtsverlust beginnen. Bei
einer gesunden Gewichtsabnahme geht es nicht nur um eine Diät, sondern eher um eine
Änderung des Lebensstils mit gesunden Essgewohnheiten, regelmäßiger körperlicher Aktivität
und Stressbewältigung. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, möchten Sie dies vermutlich
sehr schnell erreichen. Aber Menschen, die zwar allmählich jedoch stetig Gewicht verlieren,
werden ihr Gewicht eher halten. Im Schnitt ist ein Gewichtsverlust von 2 bis 4 Kilo pro Monat
ein gesundes Ziel.
Hier ist eine Liste mit Tipps zum gesunden Abnehmen:
• Starten Sie mit Entgiftung. Wenn Sie Ihren Körper von ungesunden Toxinen befreien, können Sie
Ihre Bemühungen und Ergebnisse beim Abnehmen maximieren. Nehmen Sie BodySHIELD™ gemäß
der Anwendungsempfehlung ein und Balance-D™ für eine gesunde Verdauung.
• Essen Sie häufiger kleine Portionen (alle 3 Stunden). Sechsmal am Tag zu essen hilft, den
Stoffwechsel in Schwung zu halten. Vermeiden Sie Lieblingsspeisen und Leckereien.
• Trinken Sie viel Wasser! Wir interpretieren die Signale unseres Körpers für Durst oft als Hun-
ger. Wenn Sie ein Verlangen verspüren, trinken Sie 250 ml Wasser, anstatt zu naschen.
• Nehmen Sie Turn&Burn™. Die Nahrungsergänzung Turn&Burn™ ist extra unterschiedlich
für den Tag und die Nacht konzipiert, um dabei zu helfen, weiße Fettzellen in braune Fettzel-
len umzuwandeln. Weiße Fettzellen speichern Energie, wohingegen braune Fettzellen Energie
verbrennen. So bewegen Sie sich schneller in die gewünschte Richtung.
• Lerne über die Vorteile der Ketose. Das Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten und Pro-
teinen sowie der Verzehr von Lebensmitteln, die einen hohen Anteil an gesunden Fetten enthalten
(wie Olivenöl und Avocados), ermöglicht Ihrem Körper, sich auf Fett als primäre Energiequelle zu
konzentrieren. Wenn keine Kohlenhydrate zur Verfügung stehen, verbrennt die Leber Fett und
wandelt dieses in Ketone um. Sind Ketone im Körper reichlich vorhanden, bieten sie eine Reihe
von gesundheitlichen Vorteilen. SiselTHIN™ ist formuliert für ein perfektes Gleichgewicht von
Calcium-, Magnesium- und Natrium-BHBs, was zusätzliche natürliche Energie und verbesserte
Konzentration bedeutet, den Stoffwechsel steigert und den Appetit unterdrückt.

Balance-D™ – Probiotika und
Präbiotika, um die Verdauung zu
unterstützen, sowie jede Menge
Ballaststoffe, die dabei helfen,
Kohlenhydrate auszugleichen und
die Ketose aufrechtzuhalten.

BodyShield™ – Hilft Ihnen,
effektiv zu entgiften, den
Zellschutz zu verbessern und
unterstützt die Schilddrüse
und das Immunsystem
Turn&Burn ™ SiselTHIN™ – Hilft Ihnen, in die Ketose zu gehen, während des Abnehmens.
(siehe nächste Seite) die Symptome der Keto-Grippe zu minimieren, in
der Ketose zu bleiben und schnell wieder in die
Ketose zu gehen, falls Sie aus ihr herausfallen. 3